Good4kids

Aventura de Criança

via Mamãe passou açúcar em mim

Sei que muita gente anda preocupada com as notícias sobre a Gripe Suína que pode se tornar uma pandemia.

Algumas recomendações valem para qualquer tipo de gripe, inclusive para este novo vírus. Pois a melhor coisa é ainda a prevenção e estas práticas simples podem ser ensinadas a todos, mesmo às crianças.

Então:

1. Evite contato próximo: Evite o contato com pessoas que estejam doentes. Quando você está doente, mantenha distância das outras pessoas para evitar o contágio. Ele se dá através do ar, de pequeninas gotículas chamadas perdigotos que eliminamos na nossa respiração e no ato de falar.
2. Fique em casa se estiver doente: Se possível fique em casa, não vá à escola ou ao ambiente de trabalho, não circule no meio de pessoas. Isto também restringe a disseminação do vírus.
3. Cubra sua boca e nariz: Cubra sua boca e nariz com um lenço quando tossir ou espirrar. Isto pode prevenir a disseminação do vírus ao seu redor.
4. Lave as mãos: Lavar as mãos com frequência ajuda a proteger você dos germes. Não é necessário nenhum sabão especial para isto.
5. Evite tocar seus olhos, nariz ou boca: Os olhos, o nariz e a boca são fontes de entrada frequentes para os germes.
6. Pratique bons hábitos de saúde: Durma bem, seja ativo, controle o estresse, beba bastante líquido, alimente-se de maneira rica e equilibrada.

Embora não exista vacina específica para este vírus, é interessante que pessoas acima de 60 anos, as com sistema imune comprometido, e aquelas por indicação médica se vacinem contra as cepas atualmente endêmicas cuja vacina é disponível nos postos de saúde e em clínicas de imunização.

A vacina é feita a partir de vírus morto. Até agora as autoridades sanitárias não confirmaram nenhum caso em território brasileiro, mas é importante estarmos cientes que atualmente a disseminação de um agente viral é muito rápida e precisamos estar prontos para enfrentá-lo.
Estas recomendações são as do CDC.

Quem quiser ler mais a respeito da gripe suína pode acessar a página do CDC específica sobre o tema, o link é: http://www.cdc.gov/swineflu/

E só para deixar claro, a gripe não se transmite comendo carne de porco ou derivados.

Viajar de maneira segura é uma das principais responsabilidades – principalmente paterna – junto com medidas básicas de segurança, como revisar o carro, planejar a viajem antecipadamente ou verificar as condições dos meios de transporte que usaremos.

Mas e no quesito saúde? Quando estamos viajando pelo Brasil não costumamos por 2 motivos:

1. Porque já possuímos uma plano de saúde válido no Brasil (note que a maioria dos planos possuem hospitais próprios e rede credenciada apenas nas grandes cidades)
2. Porque contamos que em cada pequena cidade há um posto de saúde para nos atender em uma emergência.

O fato é: Temos um seguro automotivo, alguns possuem seguro saúde, mas nenhuma escapatória quando a questão é a saúde da nossa família.

É importante colocar que nem sempre nosso plano de saúde cobre a região que estamos viajando e é cada vez mais normal adquirirmos planos de saúde regionais, ou seja, que atendem apenas na região que residimos (por exemplo São Paulo e  Grande ABC).

Note que não quero dizer que precisamos de um seguro saúde, além do plano convencional e sim temos que nos preocupar com questão antecipadamente visualizando rotas de escape em caso de emergência.

As principais causas de atendimento desse tipo, costumam ser:  pequenos acidentes, dores e problemas odontológicos. Veja agora algumas dicas sobre o assunto:

• Veja no contrato do seu plano de saúde se eles cobrem consultas e internações quando realizadas fora da rede
• Verifique se há cobertura para problemas Odontológicos
• Faça um check-up em caso de viagens mais longas. Atenção: Os convênios médicos não são obrigados a  fazer esse tipo de exame, sendo necessário que um médico solicite os exames.
• Na região em que estará há bons hospitais com ambulâncias para mover o paciente para outra cidade (caso precise)
• Quando em pequenas caminhadas ou camping, qual a distancia até a estrada mais próxima e depois até a cidade.
• Se o sistema de seu convênio médico for por reembolso, tenha uma reserva financeira para o caso de precisar usar.

Agora, quando tratamos de viagens internacionais, o custo de uma plano de saúde internacional costuma ser quase que impraticável e o seguro saúde por tempo determinado é a melhor opção.

Pesquisando as diversas opções de seguro no google, esolhi 3 que me parecessaram satisfatórias para analisar:

1. GTA (Plano Bronze)
   Valor = R$ 249,00 (3 meses de Cobertura) – Cobertura básica, por evento, em torno de $ 6.000,00
2. Assistência do Cartão American Express
   Valor = R$90,24, mais mensalidade de R$37,34 – Cobertura de gastos médicos até R$ 50.000,00 (em reais)
3. Assistência Viagem Itaucard
   Valor = mensais de R$ 4,20 – Cobertura básica por evento em torno de $ 5.000,00.

Um detalhe. Na hora de contratar verifique o valor de cobertura, países cobertos e o que cobre, por exemplo: remédios, clinicas odontológicas e internações.

Depois disso, boa viagem – por Levi Rodrigues

via: Crescer

Você tem dúvidas na hora de usar a bombinha do seu filho? O Instituto do Coração do Hospital das Clínicas (Incor) lançou em seu site vídeos para orientar sobre o uso correto de aparelhos inaladores no tratamento da asma e da doença obstrutiva crônica (DPOC).

Segundo dados do Incor, a asma e a DPOC atingem cerca de 15% da população do Brasil em todas as faixas etárias. E por volta de 50% dos doentes não sabem manusear corretamente o produto. Isso prejudica a eficácia do tratamento, uma vez que a quantidade de remédio que deveria ir para o pulmão é menor.

Os vídeos estão disponíveis no site do hospital.